Se habla mucho de la crioterapia, desde afirmaciones de curas milagrosas hasta rumores de efectos secundarios peligrosos. Con tanta información —y desinformación— circulando, puede ser difícil saber qué es verdad. Estamos aquí para aclarar las cosas abordando conceptos erróneos comunes y proporcionándote la información precisa que necesitas para comprender este poderoso tratamiento.

Mito 1: La crioterapia es una cura milagrosa para todo

Se habla mucho de la crioterapia, desde afirmaciones de curas milagrosas hasta rumores de efectos secundarios peligrosos. Con tanta información —y desinformación— circulando, puede ser difícil saber qué es verdad. Estamos aquí para aclarar las cosas abordando conceptos erróneos comunes y proporcionándote la información precisa que necesitas para comprender este poderoso tratamiento.

Mito 2: Sufrirás congelación o hipotermia

Uno de los miedos más comunes en torno a la crioterapia es el riesgo de lesiones extremas relacionadas con el frío. Las cámaras de crioterapia de cuerpo entero (WBC) exponen el cuerpo a temperaturas tan bajas como -200 °F (-129 °C) durante un período muy corto, típicamente de 2 a 3 minutos. Aunque estas temperaturas parecen extremas, la exposición es breve y controlada. El aire de la cámara es extremadamente seco, lo que ayuda a prevenir la congelación profunda de los tejidos asociada con la congelación. Además, técnicos capacitados supervisan las sesiones de cerca y se proporciona equipo de protección (como guantes, calcetines y zapatillas) para salvaguardar las extremidades. El objetivo es inducir un enfriamiento superficial de la piel, no reducir la temperatura central del cuerpo a niveles peligrosos, evitando así la hipotermia.

Mito 3: Cualquiera puede hacerse crioterapia

Aunque generalmente es segura para la mayoría de las personas sanas, la crioterapia no es adecuada para todos. Existen ciertas contraindicaciones que la hacen insegura para algunas personas. Estas pueden incluir, entre otras: